Peurs

Mission accomplie. Comment aider les enfants à surmonter leurs peurs

Mission accomplie. Comment aider les enfants à surmonter leurs peurs


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Quand j'étais petite, j'avais peur de manger du jambon à cause d'une situation quelque peu traumatisante que j'ai vécue dans mon enfance. Cela peut être une peur un peu ridicule, mais cela m'a fait ressentir beaucoup d'angoisse. De la même manière, j'essaye de respecter les peurs de ma fille parce que je sais qu'elles sont réelles pour elle, aussi absurdes qu'elles me paraissent, en tant que femme adulte.

Le rôle des parents dans surmonter les peurs de l'enfance C'est très important, car il faut apprendre à guider les enfants et à les accompagner lorsqu'ils font face à des situations qui les effraient. Par conséquent dans notre site Nous avons préparé un décalogue avec quelques conseils de base que nous ne pouvons pas oublier. N'ayons pas peur de parler de peur!

Selon Daniel Goleman, l'un des parents de l'intelligence émotionnelle, la peur fait partie des six émotions fondamentales ou primaires: le dégoût, la tristesse, la surprise, la colère, la joie et la peur. La peur est l'angoisse que nous ressentons face à une situation que nous considérons dangereuse, qu'elle soit réelle ou imaginaire. Nos fils et nos filles ressentent cette angoisse dans les moments où ils croient se sentir inférieurs, les situations dans lesquelles ils croient ne pas réussir, etc. Et c'est que la peur nous informe qu'ils se sentent limités ou limités pour faire face à une certaine situation, c'est-à-dire qu'ils manquent de ressources. C'est pourquoi la peur découle d'une aversion naturelle pour le risque ou la menace.

La peur chez nos enfants, mais aussi chez n'importe qui, peut les amener à rester paralysés, bloqués et incapables de réagir. D'un autre côté, la peur peut également offrir une réponse de fuite ou d'évasion, qui dans certaines situations serait considérée comme une réponse adaptative et de survie. La peur, comme toute émotion, est subjective et dépendra de chaque personne. Cela signifie que tous les enfants n'ont pas peur des mêmes situations ou événements.

Nos enfants ont parfois peur, et la peur est une émotion évolutive et fait partie du développement du garçon et de la fille. Et selon leur âge, ou le moment personnel où ils vivent, ils auront une peur ou une autre. Peur des clowns, peur de certains animaux, peur dans un cauchemar, peur de ne pas être choisi pour une danse, peur de me faire mal, peur du noir ou peur d'un partenaire ... Ce sont des peurs qui peuvent apparaître tout au long de la vie de nos petits.

Alors, comment les parents peuvent-ils aider les enfants? Dans les situations où notre fille ou notre fille a peur, il est conseillé:

1. Légitimer cette émotion et considérez-la comme valable. Nous ne pouvons ni le nier ni le minimiser.

2. Aidez notre enfant à connaître cette émotion et à la reconnaître, c'est-à-dire soyez conscient de quand vous avez peur et comment votre corps vous en informe. Cela vous aidera à mieux vous connaître et vous pourrez même anticiper à l'occasion.

3. Écoutez attentivement ce que vous nous dites. Nous devons toujours adopter une écoute sans jugement pour qu'ils ne se sentent pas jugés à tout moment.

4. Ne dites pas des phrases comme "vous êtes un monstre", "quelle absurdité effrayante", "avec quel âge vous avez" ... Elles peuvent être très nuisibles à l'estime de soi et à la confiance de l'enfant.

5. Être proche de l'enfant. Nous devons garder à l'esprit qu'il ressent de l'angoisse, donc son cœur bat très fort.

6. Ne pas provoquer de situations traumatiques d'exposition à la peur, cela ne profite pas au processus. De plus, il faut être calme face à la situation qui fait peur chez l'enfant; C'est ce dont notre fils ou notre fille aura le plus besoin à ce moment-là.

7. Trouvez des solutions ensemble, découvrez quels outils peuvent vous aider. Pour cela, les parents ou les enseignants peuvent demander à l'enfant ce dont il a besoin pour cesser d'avoir cette peur qui le paralyse.

8. Sachez que, dans la plupart des cas, tout ce que notre enfant pense qu'il pourrait arriver ne se produit pas plus tard. De cette manière, nous pourrons éviter la généralisation.

9. Les parents doivent être des références pour eux, s'ils nous voient craintifs d'apprendre. Nous ne pouvons jamais oublier à quel point l’exemple est important pour l’éducation des enfants.

Il faut être très prudent avec les peurs, car ils disent qu'ils aiment voler des rêves ...

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Vidéo: L ANGOISSE de SEPARATION chez lenfant, comment laider à la surmonter? (Juin 2022).


Commentaires:

  1. Si

    C'est d'accord, de très bonnes informations

  2. Dojind

    Je confirme. Ça arrive. Discutons de cette question.

  3. Mansur

    Peut être.

  4. Whitman

    Je félicite, pensée remarquable

  5. Skeat

    Parlons, j'ai quelque chose à dire.



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